🎯 Sobre aquest test d'autocura
Què és aquest test?
Una eina d'autoavaluació per identificar el teu nivell de benestar en el treball social, voluntariat o cura d'altres. Detecta senyals precoços de burnout i ofereix estratègies personalitzades.
Per a qui és?
Professionals socials, voluntaris, cuidadors i qualsevol persona que dediqui energia emocional a ajudar altres.
Metodologia ALAS
Basat en la metodologia ALAS d'Angel Bueso, aquest test promou l'Acompanyament personal, la Liberació de patrons nocius, l'Autonomia en l'autocura i la Solidaritat amb un mateix.
✨ Cuidar-te no és egoisme, és responsabilitat professional